随便吃掉10盘下面的东西都不会发胖 (形象展示200卡路里)

随便吃掉10盘下面的东西都不会发胖 (形象展示200卡路里)

      一个普通成年人每天需要消耗 2000-2500 卡路里的热量以维持自身的体重。这意味着每天你可以随便吃掉 10 盘下面的东西都不发胖！（这是个好消息~）

2个苹果

随便吃掉10盘下面的东西都不会发胖 (形象展示200卡路里)

1串葡萄

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1/4个哈密瓜

随便吃掉10盘下面的东西都不会发胖 (形象展示200卡路里)

3斤芹菜

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1斤西兰花

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2个洋葱

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1个牛油果

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半碗玉米粒

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1斤小胡萝卜

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一碗豌豆汤

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2杯可乐

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40颗梅

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将近1个甜甜圈

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半个芝士汉堡

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1小包炸薯条

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4小袋番茄酱

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50颗M&M豆

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10颗糖

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20薄片鸡肉

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3个鸡蛋

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1杯牛奶

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1/3块士力架

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半碗米饭

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记得转给你的朋友们，让他们别再饿着了喔！






责任编辑：小圣